おはようございます 次男が 今日の夕方 帰るらしい。 ほぼ１週間、 会話も 弾み、 家の中に 活気が出た。 根本的に 問題が 解決した訳では無いが、 少しずつ 良い方へと、 向かって欲しい。 良く 食べ 、 よく寝て、 良く動き、 心身共に 健康であれ。 長男…

おはようございます リビングを 散歩待ちの Michel が、 クンクンしながら ひと回り。 Michel papa が 、 まだ 起きてないのを確認して、 ソファの アームに頭を乗せ、 退屈モード。 行動観察 は、 面白い。 余りの体調不良に、 夏場の お助け水。 WOX を飲…

おはようございます 早く 涼しくなってほしい。 切実な 望みである。 昨日も ３６℃？ チョット しんどい。 右眼に違和感。 生活のリズムが違い、 眠れない。 １週間の 辛抱、 次男も 結婚するまでの、 甘やかしと、 割り切っている。 まだ、 長男より めんど…

おはようございます お盆ですが、 懲りもせず、 ホームコースで ゴルフ。 ８時前のスタートにもかかわらず、 湿度が高く、 ３０℃ ちかい。 救いは 曇り空。 途中 ３０分程 休憩がはいり、 マンゴーソフトクリームを食べ、 ひといきついたけれど、 青息吐息の…

おはようございます 昨日何時ものコーヒーが、 いつもの様に 届く筈が、 手違いで 代引になっていた。 メールでの お知らせに、 返事も出したが、 届いたのは、 何時もの お任せ二種類だけ。 息子の 帰省に合わせ、 アイスコーヒーも頼んでいたのに。 お店は…

こんばんは 次男が 帰ってきました。 お土産に、 ひょうたん揚げを持って。 袋だけ ゴミ箱から 救出 1串 ¥２００ 高級 オヤツになってしまったね。 駅で買える様になってましたよ。 アメリカドッグの蒲鉾バージョンで、 行きつけの 豚カツ屋さんで昼食。 写…

おはようございます 今日は Michel の散歩に 出かけるのが、 早い。 昨日の朝は、 階段を ８割方 登って来て居たらしい。 とても 賢い故、 夫の行為が もどかしく、 よく 吠えられている。 金曜日のジムでは、 心拍数 １２０以下に下がらないので、 エアロバ…

こんばんは 未だお盆前。 当地では 月遅れ。 民族大移動の 始まり。 次男は 今頃 楽天観戦。 彼にとって 故郷は 彼の地。 実家は 婆ちゃん家の側。 長男は どうしているやら。 妻の実家で お尻モゾモゾの、 居心地の悪さを、 思い切り味わうが良い(笑) 君の…

こんばんは 昨夜 久々に、 長男に 雷を 落とした。 ２ヶ月あまりの猛暑の後、 台風による 低温、 その後の 真夏日。 漸く暑さに馴れたのに。 ゆる〜く頭痛が続き、 一昨日から、 胃が シクシク。 米 の所為です。 何時も 米 の 飯で、 胃 に負担が掛かる。 …

長崎の 原爆記念日 ６日の 広島原爆記念日の朝、 新聞を開いて、 驚いたと言うより、 呆れ果てて、 当日の新聞は よく目も通さず、 今日の 回収に出した。 高校野球 １００年が、 一面トップそれだけって、 スポーツ新聞を取っているつもりはない。 今日は …

沖縄県知事 翁長雄志 氏 心から 御冥福をお祈りします。 天国で 安らかに お休みください。 心ある方々が、 遺志を 継がれますことを、 祈ります。

こんばんは まるで 梅雨の様。 今日の 駅前温度計 22.8℃ 半袖 ワンピースでは、 寒いくらい。 駅ビルで、 条件を満たし スタンプ３個集めると、 ¥５００ になる キャンペーン中。 ２枚 ゲット。 ¥３０００以上で 使える。 さてさて、 無印で お買い物ですね…

こんばんは 朝からいろいろあって、 この時間で お疲れモード。 午前中 、 昨日仕込んだ 鶏ハムを、 バーミキュラでつくり、 夕飯の御菜になるはずが、 急遽 餃子に。 生協さんに 頼み間違えて 、 初めて食べたが、 美味しかった。 こんなことばかり。 前回…

こんばんは 鯖缶 調理は止めて、 涼しいので、 鯵フライと、 ササミの茹で汁利用のスープに。 デザートに、 コンポートを頂いた。 大変美味しかった。 夫が シロップを飲んで、 桃の缶詰めだなって。 チョッピリ贅沢な、 バニラビーンズが 大正解。 残念なこ…

こんにちは 今日は 久しぶりに 過ごし易い。 今にも降り出しそうだけど、 午前中 お湿り程度。 山形 秋田は 大変そうです。 西日本の様に ならない事を、 祈ります。 天気のせいか、 Michel は よくねる。 最近何故か、 クレートの中で、 大イビキかきながら…

こんばんは 真夏に 真夏の暑さ、 当たり前だけど、 朝晩は、 例年並みに 少しだけ、 過ごし易い。 今日で 西日本豪雨から、 ひと月経ったけれど、 未だ 行方のわからない方、 住まいの定まらない方、 過酷な 環境に、 オリンピック が〜 なんて 人たちは 、 …

おはようございます 昨日、 スマホの アイコンから、 嘗て通っていた スクールのサイトを見つけたら、 ホームページが 覗けた。 先月から、 Y インストラクター 月 ２回だけど、 復帰だって。 どうしようかな？ ワタクシも 復帰しようかな？ 言うだけ番長 で…

こんばんは 今日も 暑かった。 午前と 午後、 ２回の 外出、 眠いです。 今日の 病院 サービスランチ 豚肉の 塩麹焼 ゴマが 美味しかった 白菜 人参 きゅうりの なめたけ和え 味噌汁 もやし 人参 油揚げ 今日の栄養指導は 充実していた。 前回は、 話も弾ま…

おはようございます 本日 病院の 栄養指導。 K値 には かなり気をつけ、 下がったが、 中性脂肪の値 依然高く、 炭水化物の 取りすぎかな⁉︎ 普段は食べない、 クイニーアマンとか、 アイス とか、 ロイズの チョコとか、 ハニーローストピーナツとか、 美味…

こんばんは 今日は 宅配待ち２件とMichelの散歩で、 午前の部 終了。 折角の 夫留守日なのに、 午後は 水道屋さんの作業待ち。 作業員さん２人、 名刺を持って 挨拶に来た。 最初は ホント 頼り無い 若者でしたが、 キチンと 社会勉強をし、 後輩までできて…