Michelmamaの日記

Michelは、2代目の保護犬初代はsara後悔ばかりの保護犬の里親でした

バーミキュラで 鶏ハム 作ってみた

   

   こんばんは

 

まるで 梅雨の様。

今日の 駅前温度計 22.8℃

 

半袖 ワンピースでは、

寒いくらい。

 

駅ビルで、

条件を満たし スタンプ3個集めると、

¥500 になる キャンペーン中。

 

2枚 ゲット。

¥3000以上で 使える。

 

さてさて、

無印で お買い物ですね。

 

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やっと陽の目を見る 鶏ハム。

生のローズマリーなんて、

有りません。

 

震災後 家庭菜園は 止めた。

ハーブも 育てていたけれど。

 

潔く黒こしょうのみ。

塩麹で 下拵え済み。

 

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とても グラム¥48(税抜)

とは 思えないお味で、

レンジで作るのとはとは 全く別物。

コッテリ好きの夫には 不評だけど、

美味しかった。

 

腕の悪きは 機械に頼る。

機械のスイッチ操作だけで、

出来上がりまでお任せ。

忙しい人にこそ お薦め。

 

スパニッシュオムレツは、

ズッキーニ 玉ねぎ ベーコン入り。

馬鈴薯 より低い糖質なので、

ズッキーニの方が 断然 美味しい。

大正解。

もう皆さんやってますか?

 

昨日、

ただ フライパンで 焼いただけで食べたら、

感動ものの 甘さで 美味しかった。

 

今日も 野菜から よーく噛んで食べたら、

玄米ご飯が 70g 食べられないので、

夫へ。

 

食欲と 血糖値の関係を、

身をもって体験中。

 

痩せたら良いね😊

あと 5キロ。

 

それ以上は、

洋服 全取り換えになる。

 

それも良いですね(笑)

 

 

 

 

 

 

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