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豚バラ焼肉

暑い🥵

33℃だって！

オイラ毛皮着てるんだぜ。

地味飯

コンペで貰った 豚バラで 焼肉 もやしと小松菜添えて

湯葉豆腐

メロン

レッスン受けてきて、

お腹すいてご飯山盛り🍚

少しずつだけど調子が戻ってきた。

マトモなスウィング出来てないのよ。

逆流性食道炎

 やっと涼しくなって、

大イビキで寝始めた Michael。

昨日は 頂いたパンを 消化しようと、

食べたら 睡魔に襲われ、

午後は 生協さんの対応をするのがやっと。

豚カツなんぞを 食べに行って、

ひさびさに おやつ🍪をたんまり食べたら、

夜中に逆流性食道炎再発しまして、

大変なことに…

幸い 昼まで 固形物をやめて、

消化の良いものを取ったら、

なんとか治っています。

地味飯

昼

ハムとチーズと玉葱のホットサンド

玉葱スープ

果物とブチトマト

ワタクシは マーガリンの入っていない D&D  の食パン🍞

夫はもらったパン🍞

眠くなりません(泣)

夜

素麺

きゅうりとわかめと玉葱の酢の物

玉葱の バター醤油

頂いた 友人オススメの玉葱料理は、

簡単で美味しかった。

半分に切ってふたつまとめて500W のレンジで５分加熱、

バターをのせて 生醤油 かけてお終い。

夫は 酒呑んで 鮭も食べてた…

タンパク質と油脂少なめだと、

炭水化物が多くなるけど、

昨夜の苦しみを思うとねぇ

メロンシャーベット

メロンを沢山頂いた🍈

シャーベットを作ったけど、

外出して帰って来たら、

花が咲いた

植えてから1週間で花が咲いた🌸

後ろのはグラジオラスだけど、

それしか覚えていない(笑)

手前に植えたマリーゴールドスィートクリームは、

アフリカ種とかで 夏に強いらしいが、

デカイ！

ステイホーム２年目は、

ちょっとだけガーデニングの強い味方は、

生協の宅配です。

薔薇とデルフィニウムミッドナイトブルーが、

勝手にコラボ。

暇なのよ。

雪塩

#キャバレスオリジナルグッズ届いたよ。

オーバーサイズで着たいのでメンズのLの墨黒。

古着っぽくて めちゃくちゃ好みなんですけど。

1度着たら良さがわかりますね。

レディースは ジャストサイズなので、

インナー向きかな？

地味飯

昼

冷やし中華と杏仁豆腐

ガラス鉢にしただけで、

涼しげで美味しそう。

夜

鰹の刺身

タコの酢の物

ワンタンスープ

鶏肉の茹で汁のワンタンスープは、

とってもまろやかで 美味しくいただきました。

蕪と胡瓜を 雪塩で漬けたらミネラル分が多すぎて、

苦かったので 酢漬けにアレンジしたのでした。

昨日の味見では美味しかったんだけどね。

明太子のパスタ

地味飯

明太子のパスタとコンソメスープ

夜

さんまの蒲焼

オニオンスライス

笹かまぼことキュウリのマヨ和え

未だ口の中が 玉ねぎ臭い。