こんばんは 熱い日が続きますが、 ワタクシは 漸く慣れてきた様です。 無理しない、 体力消耗しない、 文明の利器を享受する、 自分を甘やかす、 なるべく火を使わない、 等など。 そして、 自分が決して若くはない事を、 自覚すること。 久しぶりに、 ２日…

こんにちは 昨日のラウンドで、 こんがり焼けてきました。 SPF ５０の 日焼け止めで、 顔も 荒れてます(笑) 美味しそうです。 バーミキュラ おこげバージョン。 冷凍 解凍 バージョンも、 美味しく頂けました。 そして、 余りにも皆さま方が プッシュしてら…

こんにちはちょっと前に 帰ってきました。 朝７時に家を出て、 ご飯食べて お風呂に入って、 帰るまで ６時間。近くて 何より。 流石に 空いてました。お昼 アジアンプレート。 ガーリックライス おいしくいただきました。夫 84 ワタクシ 49 52. 101前半4パ…

こんばんは 毎日毎日 真夏日です。 明日 夏日の予定。 曇り、 風力 １、 ホームコース朝イチ空いてました。 ７時４５分スタート。 うまくいけば スルーで、 昼ごろ 上がれます。 最近 夫が スローで、 ハーフ２時間近くかかり、 ワタクシ イラつきます。 明…

おはようございます 此方は 未だ 梅雨ぞら。 ワタクシの心も 鈍より沈みがち。 昨日のジムで、 スタジオレッスン余裕‼️ マシンの負荷を上げ、 シェイプアップ回数。 パーソナルレッスン受けたけど、 忘れたのよ。 で、マシン傍の数値を参考に。 真面目にやる…

こんばんは １８日のコンペの 組み合わせ表が 届きました。 Fさんの名前が 無いんだけど。 と 言うだけ番長の 夫。 (；´Д`A モーニング宇宙ニュースを見ていたワタクシ、 終わってから確認しようと、 最後まで観ました。 で、１０時半。 送信メールは 間違い…

おはようございます 今日も、 西日本の水害が、 想像もつかないほどの青空が広がります。 これ以上の 被害が出ないことを、 お祈りします。 練馬は 暑かったですが、 行きはバス、 帰りは 日陰を歩き、 真夏よりはマシでした。 今回も ２人。 ドタキャンする…

こんばんは。 また、ネット切断。 今回は 突然理由無くです。 何か 変。 知られては困ることが、 ネットに満載。 今日は 新聞休刊日。 テレビも無い。 有っても 水害放送は 無いらしい。 フランスの 軍事パレードに、 自衛隊引き連れて行きたいって？ これも…

こんばんはこんばんは スマホからの アップが 上手くいかず、 今頃になってしまった。 東京駅の混雑を避けたのに、 池袋駅の 混雑も、 半端ない(笑) 暑かったです。 ギリギリで、 電車 バスに乗り遅れて、 １０分ほど遅刻。 ゴメンナサイ。 休日ダイヤですも…

こんばんは 今回の 台風７号の、 犠牲になられた方々の、 ご冥福をお祈りします。 又、ソウリ、 外遊ばかりせず、 陣頭指揮を執り、 一日も早く 復旧 復興出来ますよう、 激甚災害の指定を お願いします。 明日は、 ２ヶ月ぶりの パン教室。 月はじめの 涼し…

おはようございます 久しぶりに 昨夜は 眠れませんでした。 ６５歳の 誕生日。 大好きな 友と語らい、 思いがけない豪華な食事を 頂き、 本音で話す事できる、 信頼して尊敬できる彼女は、 ３歳お姉さん。 姉を思い出し、 何時も 甘えています。 交通費代わ…

今日ランチを 御馳走になった ホテルの 七夕飾り。 、 此方は 願い事を書いた短冊を 下げる為？ スマホのメモリーがどうのこうので、 珍しく 食べた物全部 写したのに、 アップ不能。 何とか頑張ってみます。 綺麗でした。 味は それなり。 ゴチになったので…

こんばんはこんばんは 何も ワタクシの 誕生日に、 死刑執行しなくても… ワールドカップ敗退で、 スピンも出来ず、 実行犯の 処刑ですか？ 再審請求してる者もいるはず。 指導者は、 今回も お咎め無しですか？ それとも、 それだけ追い詰められ、 証拠隠滅…

おはよう御座います 本日より ワタクシも、 高齢者の お仲間で、 大変目出度い事です。 西暦 ２０００年には４７歳か？ 10代のころには想像もつかない、 ２０１８年 宇宙の旅のきぶん。 幼い頃は、 明治は遠くなりにけり。 と言われていたが、 昭和も遠くな…

こんにちは 今日は 幾分過ごしやすい。 午前中 又々郵便局へ。 自動振込利用申し込み再提出です。 ん〜？？？ 窓口で調べてもらい、 印鑑は 間違いない。 え〜？？？ もう一通と一緒に、 住所変更、印鑑変更届けを出した。 銀行も、 涼しくなったら、 変更し…

おはようございます 心地よい目覚め とは言い難く、 又々 定例 Michelの、 Papa 早く散歩に行こうよの、 挨拶で 起こされました。 今日で なんと、 ２００記事 達成です。 アクセスも 延べ ９４００余名の方々に、 訪問して頂きました。 継続の励みになりま…

こんばんは 本日朝から 変でしたが、 洗濯したら 夫ののポケットから、 お札が 折りたたんで出没。 ステテコは 片足が 裏返し。 最近は そのまま干します。 その他、 どういう思考回路になっているのか、 理解できないことが多く、 時折 喧嘩売っているのか…

こんにちは☹️ 暇ですが、 やる気が 出ません。 頭も痛いし、 睡眠も乱れて、 昨夜は 薬も飲み忘れるし。 寝落ちして ベッドに入ったのが、 夜が白みかけた頃。 二度寝三度寝。 今朝は 夫が淹れた コーヒーの香りで目が覚めた。 Michel が 散歩に出たのは わ…

おはようございます 本日曇。 予想気温 ３０℃ 室温 ２６℃ 湿度 ５３% 快適ですが、 電気料金だけが… 照明を ダイソーのLEDにし、 湯沸かしを 電気ポットに。 これは auのポイントで ゲット。 我が家は ハロゲンヒーター故に、 夏は特に暑く、 使うときは 一…

こんばんは 本日も 実にお暑く、 午前中 犬の散歩で 、 帰宅後 お風呂。 ジムへ行き、 シャワー浴びて帰宅後、 夕飯の支度で また汗だく。 ３ヶ月目に入り、 新たなメニューに。 筋トレマシンも、 なんか 楽になりました。 但し、 お腹が空きます。 久々の …

絵葉書ですが、 音信不通(笑)の 息子Kへ。 受け狙いです。 右は、 断捨離逃れて、 Michel の 医療費小銭貯金用として、 現役復帰してます。 支払いを 小銭ですると、 喜ばれますが、 意識して貯めないと なかなか 貯まりません。 １月￥１００００が 目標で…

おはようございます 夫は 定例シニアレディースコンペへ、 この暑い中 嬉々として 出かけました。 流石の エアコン嫌いも、 昨夜は 扉を開けて 寝た様です。 最低気温も２５℃近く、 寝苦しいのは 間違いないです。 さて、散歩係のpapaが留守なので、 ワタク…

こんばんは スマホから 画像をアップ。 タブレットで 文字をアップ。 何て事を、 やろうとして、 画面の 文字フォントが変。 削除したら、 画像も無い‼︎ 満腹で 寝落ち予防に、 ブログ書こうとしたら、 画面が … 終日 グダグダと、 体を動かさないと、 頭も…

畑岡奈紗ちゃん 全米プロ プレーオフ 残念でしたね。 でも、 快挙 快挙‼️ おめでとう㊗️ 何かと H女史と 比べられるけど、 時代が違うんし、 層の厚さも レベルも違う。 ソロソロ 終わり先輩と 比べないで欲しい。 アメリカツアーで賞金女王になった 岡本綾…

おはようございます ラスク が好きです。 見ると 買ってしまう。 でもって 食べてしまう。 砂糖の甘さが苦手だけど、 スウィーツは 大好き 料理に 砂糖は 使いませんが、 その分 スウィーツで 調整している？ 頭も 身体も 使わない 毎日、 ルタオと ロイズ …

今晩は エアコンの 効いた部屋の中でも、 動くと 汗が ダラダラ。 Michel のために、 室温 ２６℃を 維持しようとすると、 外気温 ３６℃では 難しく、 外から内から 日除けを下げている。 暗いので、 上げたり 下げたり 外したり。 洗濯物は、 ものの 一時間…

役所からの、 重要なお知らせに、 ワタクシにとって重要だった、 ためしが 無い。 わざわざ ６０円の 葉書代、 節約 と言う言葉は、 役所には ないのでしょうか？ 健康保険から、 これだけ 支払いました。 という お知らせも来る。 よっぽど暇な部署なのか？…

おはようございます 今日から ７月。 ワタクシの 生まれた月。 文月。 誕生花 百合とあるが、 ウィキに、 トルコ桔梗 蓮 とも有った。 白い一重のトルコ桔梗が、 一番好きな花。 成る程 誕生花だったのか。 花言葉は、 白 は 「 永遠の愛」 紫 は 「きぼう」…