こんばんは 毎日毎日 真夏日です。 明日 夏日の予定。 曇り、 風力 1、 ホームコース朝イチ空いてました。 7時45分スタート。 うまくいけば スルーで、 昼ごろ 上がれます。 最近 夫が スローで、 ハーフ2時間近くかかり、 ワタクシ イラつきます。 明…
おはようございます 此方は 未だ 梅雨ぞら。 ワタクシの心も 鈍より沈みがち。 昨日のジムで、 スタジオレッスン余裕‼️ マシンの負荷を上げ、 シェイプアップ回数。 パーソナルレッスン受けたけど、 忘れたのよ。 で、マシン傍の数値を参考に。 真面目にやる…
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