早寝早起き

                    おはようございます😃

昨晩 早く寝たので、

丁度 ６時間で 目が覚めた。

目覚ましのいらない生活だ。

母が、

目覚ましなんて要らないと言っていた。

今頃の季節は、

朝飯前の 農作業で、

夜明けとともに 起きていた。

必然的に 夜は 早い。

宵っ張りの 朝寝坊の ワタクシには、

信じられない事だった。

ワタクシも 今は、

夕飯を食べると、

舟を 漕ぎだしそうなほど、

眠くなる。

加齢のせいばかりでは無い。

日中は 、

体調が良い為 良く動ける。

ただし、

お腹も空くので、

体重は…

体力のある 痩せなら良いが、

筋力の落ちた やつれた 年寄りは、

もう御免である。

母が、

医師の言葉に従いダイエットして、

痩せた。

ワタクシと同じに、

骨太の母は、

筋肉が落ちて、

ふらふらするからと、

すぐやめた。

医師は えてして 数値しか見ない。

予防という名の 薬漬け？？？

農作業をやめた 晩年の母は、

宵っ張りの朝寝坊になっていた。

今日のオマケ

ホームコースのロッカールーム併設のパウダールーム

お風呂場は 個室

ロッカールーム

バブリーだ(笑)