ジム 退会決定

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     お ば ん で す

ジムの 退会を 決めた。

訳は、

ワタクシも シニアだが、

お兄さん お姉さんばかりでね〜

ロッカールームや シャワールームで、

驚くことが、

沢山あった。

やはり、

不特定多数の利用施設に有りがちな、

マナーの悪さと 不潔さ。

排泄物が落ちていたり、

シャワーブースの 強烈な尿の匂い、

照明の暗さは、

汚れを 目立たせない為？？？

大手の 施設なんだけどね〜

美由紀先生は、

よかったんだけどね〜

運動嫌いなんだよ(笑)

お昼ご飯

 塩っぱい フォカッチャ      自家製イチゴジャム  ハムとチーズ

キャベツのレモンバター味

無花果のコンポート

カフェ・オ・レ

晩ご飯

ひじき煮

おから

高野豆腐

竹輪の照り焼き

春菊おひたし

今晩は夫、

麻雀だよ。