糖質制限で ◯◯◯にならない方法が知りたい

       おはようございます😃

朝晩 めっきり涼しくなり、

本格的な 秋の到来。

昨日は ブログを書いている途中で、

長男から 電話があり、

保存していなかったため、

全て 消滅。

書き直す気力も無く、

入浴後 寝落ち。

朝方 ベッドに入り 二度寝。

Michel の鳴き声で目を覚ましたが、

三度寝で、

起床 ８時 過ぎていた。

トータル １０時間近く。

ジムから帰ったら、

あれほどの 違和感を感じていた 股関節や 臀部が、

スッキリしていた。

結局のところ 身体の歪み⁉️

朝から 軽い痺れまで 脚全体に出ていたので、

又 整形外科通いか⁈

なんて事まで考えていたのに、

ひと安心。

マシンをひとつだけパスした。

バイクの 負荷と時間も、

軽くした。

糖質制限で、

◯◯◯になるとの事、

ワタクシも御多分に洩れず。

大変 不快である。

シリアルを食べると、

覿面なのは実証済みだが、

中性脂肪 と K値があがる。

蒟蒻さんに 頑張ってもらいますかね？