ダイエット 停滞期 脂質が 多いのね

      お晩です

昨日は １日、

酷い食生活。

ブランチ

暮れに次男用にと買っていたが、

別に グラタン好きじゃ無いと 宣ったので、

そろそろ食べなきゃマズイので。

以前の、

村上総料理長監修の時の方が、

美味しかった気がするけど。

でもって夕方ケーキセット、

紅茶を計 ４杯も飲み、

夫にだけ はらこ飯を買った。

炊き込みのはらこ飯は、

チョット苦手なんです。

塩っぱかったよ。

チキンライスのお握り 悩んだけど、

￥２６０は お高いので、

諦めた。

夕飯は、

駅で調達した、

決して美味しくない、

モカクリームボックス。

そして今日。

何故か 500g減っていた体重。

ブランチ

夕飯

秋刀魚

高野豆腐

カニカマ玉       貰い物

味噌汁              馬鈴薯 玉葱 人参

ん〜〜  脂質多し。

Michel の散歩 30分。

ゴルフの練習  １００球   役 １時間半。

疲れた。

クラブを思い切り振ると、

飛ぶけど 縦距離 方向が 安定しない。

練習場でできないことは、

コースで 出来る筈がない。

オーバースペックなクラブだけど、

スウィング作りには、

最高である。

正しいスウィングをしないと、

シャンク ダフリ チョロ、

全部出る。

もう少しで 戻れそうな 予感(笑)

ショボい 練習場だけど、

空いているし 近いのが何より。