毎日 お昼ご飯を アップされてる方がいます。 美味しそうな お弁当 我が家の お昼ご飯とは 雲泥の差。 ワタクシは、パンかシリアル。 お腹が空かなければ、 ブランチで終わり。 夫は 三食 米の飯を 決まった時間に頂きます。 是も又、長年の生活習慣。 定年…

おはようございます ５月も今日で終わり。 火、金のジム通いにも 慣れ、 筋肉痛も 楽になりました。 Michel のマラセチアも 落ち着いてるらしく、 ワチャワチャと 無駄吠えが、 少なくなり 寝ている時間が 増えました。 昨日作ったグラノーラ 左が 下焼き。 …