Michelmamaの日記

Michelは、2代目の保護犬初代はsara後悔ばかりの保護犬の里親でした

今日から ワタクシの 脂肪も 断捨離 だわ

 

   こんばんは

 

久しぶりの 病院。

 

動脈硬化 進行具合を検査、

年相応で、

HDL 中性脂肪高め。

 

おかげ様で、

血圧は 理想的値。

 

代謝が悪いからか〜。

本格的に ダイエット 頑張りますか?

 

痩せるかね〜

 

本日の 病院ランチ

 

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相変わらず写真が下手。

鶏肉のハーブ焼

インゲンとハム コーンのソテー

大根 人参 さつま揚げの煮物

味噌汁 若布と青菜

御飯   漬物 断りました。

 

美味しく頂きました。

我が家の味付けよりも、

塩っぱい(笑)

 

一月半で、

どれ位痩せるか?

 

砂糖を 辞めれば、

中性脂肪値は 下がる。

 

何故HDLが 高いか???

 

ちょっとサボると、

面白い様に上がるね〜

 

 

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