アル中 になりそう

                   おはようございます😃

昨日は レッスン５日目。

背筋 の痛みは 取れたが、

大臀筋 と 右股関節の 痛みが、

残っている。

筋力と 体力の 低下が、

想像以上で、

イメージと 実際のスィングの 乖離が、

甚だしい…

ワタクシが 求めていた レッスンを してくれる、

インストラクター ３ヶ月目の Sさん、

ノンビリ お願いします。

我ながら 酷い。

体幹 零 に戻ってる？

チョットブルーな時、

ALFEE kitchen を見る。

何度見ても、

お腹を 抱えて 笑ってしまう。

ワタクシも アル中になりつつある。

ALFEE 中毒も アル中 というそうな…

久しぶりに 地味飯

人参と 隠元の バター炒め マルドンの塩で

鶏もも肉と長葱の 焼き鳥擬き

胡瓜の浅漬け

鱈子昆布

夫は 野菜と 鶏の茹で汁の スープが付くが、

美味しいけど 味見だけ。

血液検査を意識せず食べたいなぁ。