私の 健康

    私の健康

還暦を 迎えるまで、

ワタクシと 内科的な大病は、

無縁だと 思っていた。

入院は、

盲腸と 怪我と お産だけ。

 健康保険も 生命保険も、

掛け捨て(笑)

なのに、

年金受給と引き換えのように、

アルドステロン症と 出会い、

十二指腸 憩室 穿孔 にも。

どちらも 命に関わる程。

前者は 血圧 ２００越え、

後者は 緊急入院 緊急手術、

ひと月近い 絶食期間。

まだまだ 傷が痛む。

服薬は １日一錠。

 血圧は 理想的な値で、

時には １００を切る。

夜も 熟睡できる。

ただし、

食べるものには 注意が必要だ。

生野菜 果物 ❌

塩分 取りすぎ注意。

野菜類は １度茹でこぼしてから。

大好きな コーヒー は、

１日朝 一杯だけ。

薬の 副作用の 高カリウム血症が怖いので、

面倒だが仕方ない。

腎臓も 検査をしたら、

あらら だろうと思う。

添加物 の入っているものは 苦い。

無農薬以外の野菜も 苦い。

その上 絶食後 味覚障害になり、

何を食べても 砂を噛むようだった。

水道水は 苦くて 歯も磨けなかった。

退院後 ３ヶ月で 漸く 味覚は、

戻った。

健康とは、

美味しくご飯が頂けることと、

見つけたり。