エアコン始動

耐えられない暑さではないが、

心拍数100 となると 健康面が…

そして、

Michael の定期検診。

悲しい哉 病気が進んでましたし、

徐脈有り。

食欲も 気力も有るので、

暑さ対策さえできればね。

エアコンの水漏れ、

今年は 大丈夫🙆‍♀️

今の所ね…

地味飯

鯖の味醂漬け

胡瓜の生姜漬け🥒

エリンギと 人参の胡麻和え

油揚げと豆苗の味噌汁

蒟蒻の胡麻和えと言った夫…

遅まきながら、

フードロス0に挑戦中だけど、

備蓄との兼ね合いが 難しい。

上手くローリングストックをしていかないと、

溜まる一方(笑)