塩分摂取調整
珍しく 甘えてきたが、
面白くないと 足を舐めている。
こっちがわは嫌らしく、
ぐるっと回って ワン!
結局 キャバリアベッドに落ち着いた。
地味飯
金曜日
2日目のカレー
土曜日昼 弁当
夜
蓮根と鶏肉の炒め物 出来合い
ほうれん草とコーンのバター炒め
納豆
ラーメン
酢鶏 出来合いのとり天で
中華クラゲ
シャキシャキサラダ 出来合い
全身の 凝り が酷くて、
ギックリ腰になりそうなので、
7日の 内視鏡検査に備え大人しくしている。
今日の レッスンも お休み。
入浴剤を使い カイロを貼って、
セーターを着て あっためて、
塩分とって安静に。
今朝チョット 血圧上がったが、
これ以上の 塩分摂取は 浮腫むので、
又 減塩生活だ。