心身共に 疲労困憊

   おはようございます😃

昨日は、朝から疲れる事があり、

午後は、ジム。

バレトン ４５分、

パーソナルトレー二ング４５分。

頑張りました。

夫に 送り迎えを頼み、

夕飯も 飯屋〜◯◯◯食堂〜で、

豚汁、卵焼き、わかめの酢の物、揚げ出し豆腐。

毎回代わり映えしないチョイスですね。

今日は 平日で、客はおじさんばかり。

筋トレもそれなりにして、

歩けない程、

で、MIchel の夕飯済んだら 爆睡。

１時過ぎに目が覚めて、眠れない！

当たり前です。

８時前に 寝てるのですから、

６時間ほぼ熟睡です。

初めて 知り合いに会いました。

前の ゴルフレッスンで 一緒だった方。

膝の 手術をして、リハビリ兼ねてだそうです

ゴルフで痛めたようです。

ワタクシも 気をつけます。

まあ、ボールは諦め 即 ペナルティ加算します。

体力温存。

学習済み。

無駄な一打を打たない 鉄則です。

コンペ参加申し込みメールは消えてしまうし、

なんだかな〜の 疲れる１日でした。