老体に鞭打って、行って来ました。 頭の中まで キン肉マンに、 運動するのはいいことだ‼️ と後押しされ、 雨も上がったので、 バレトン４５のプログラムに参加。 バレエ、フイットネス、ヨガを 組み合わせた、 簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善をめざすNY発の…

おはようございます 朝方 強い雨。 雨が降ろうが、ヘリが飛ぼうが、 工事の音だろうが、 気密性の高い我が家、 気になることはほとんど無かったけど、 子供の声は、 ガラスを通す周波数らしく(伝聞) まあ気になります。 あ ら ら の ふき様 隣人に悩まされて…