コンペだった
母校の コンペだった。
前半まずまず、
後半…
ハンデ３６の実力で、
風速7mはキツイ。
明日からレッスンが始まるので、
頑張ろう！
動けたらだけど。
目指せスタバのスコーン
寝言言ってますよ！
寝る前のお散歩を増やした。
膀胱炎になったので、
夏場は なるべく短時間で、
回数を増やす。
今のところ、
夫も無職で 暇なのでね。
食べしぶりは相変わらずなので、
無視しているが、
又１００gだが減っていた。
7.５５k まだぽっちゃりなので、
静観している。
ただ単に 豆腐が飽きたのかもね。
地味飯
昼
前日買ったパン レーズン くるみとクランベリー
レタスサラダ オーロラソース は鉄板の美味さ
ジャガイモのポタージュ ポッカ謹製
前日を差し引いても、
残念なパン🥖
夜
冷やし中華 胡瓜🥒 卵🥚ベビーリーフ 笹蒲鉾 カニカマの方が美味そうかなぁ
手作りスコーンの試食で満腹故、
超手抜きのご飯になった。
スタバの スコーンを模索中だが、
これは 小林カツ代流で、
薄くしすぎて、
スコーン味の クッキーだ🍪
お惣菜で手抜きの日
早くから騒いで 何が悪い？
寝てれば良いのに、
父ちゃんが庭仕事中なのを気にして、
デッキに出て吠え始めた。
捕獲されて不機嫌
何だよ！
本日カメラを完無視📸
お陰様で、
午前中が長い。
本犬も 体内時計が誤作動中で、
ご機嫌治りませ〜ん。
昨日の地味飯
昨日はご飯を2回炊いただけ。
前日調達のお惣菜を並べただけ。
昼
炊きたてのご飯にふりかけ(笑)
シャキシャキサラダ サラダの味が濃いので レタスと足した。
大学芋 醤油味の母が作った様な懐かしいオカズ
夜
南瓜の煮物 此れがやはり 母の味
切り干し大根
豆サラダ おから入りでヘルシーだが塩っぱい 次回豆を足すか？
塩鮭 チリ産だろうが 焼き加減が絶妙
グレープフルーツ
麦茶
老舗のお惣菜屋さんだが、
我が家は 去年初めて利用してみた。
近くの ほっともっとが閉店になったのが、
きっかけだった。
全てが 手作りで、
所謂 砂糖を使った 東北のおふくろの味。
チョットアレンジすれば、
悪くない。
気持ちの良い季節だ
何時もの場所が、
眩しくて 寝てらん無くなったんだ！
洗って貰ったから、
綺麗でふかふかになったし。
接触冷感が 気持ちいいのさ。
昨日は朝から 働いた…
カーペットや マットを剥いで、
裏まで 綺麗に掃除して、
ワックスかけたら、
良い加減疲れた。
その前に 小一時間 物置の片付けしてたし。
犬の散歩にも出たし…
お天気もいいし、
有り難い事に動けるし。
未だ未だ捨て活して、
掃除してって思うが、
ミニマリストを目指すわけではないので、
散らからない清潔な家で良いかな？
皆が皆やましたひでこを目指さなくても、
ミニマリスト タケル を目指してるわけどもないし…
物の置き場所を決めるだけで、
ワタクシは散らからなくなったし、
探し物も減った 2020年だ。
昨日はテイクアウトの 海苔弁完食(笑)
出来た！
昨日はご飯の時間に、
ハウスに入れられた。
昼の散歩も無くなったので、
腹も減らない上に、
良い匂いのするものくれないんだぜ。
シツコクねだったら、
お仕置きされたんだ。
自粛生活は、
Michael にも 影響を与える気がする。
今日は mamaと一緒に、
お散歩しようね。
地味飯
昼
ラーメンとキュウリの中華風
夜
又読み込まなくなったので、
次回。
と思ったが、
試しにコピーしたら、
出来た(笑)
大したもんは 食べていないよ。
蒟蒻のおかか和え
中華クラゲ 昼の残りをリメイク
ニラ玉 昼の残りの豚バラを炒めてニラと卵で和えた
納豆
味噌汁 卵 えのき茸 油揚げ
夫は昨日の残りの ケンタッキーフライドチキン １個プラス。
残り物の リメイクやら 創作やらでも、
食費が浮く事はない現実がある。
なんだか 食料全てが、
高くなった気がする。
今日の1日分は、
￥１０００前後の材料費だよなぁ…
