2021-09-12 5時からワンコ ぼけぼけだけど、 起きている(笑) 夕方になると、 俄然元気になる5時から男。 地味飯 昼 ナポリタン 夜 ちらし寿司 じゅん菜のお吸い物 昆布巻き ジャガイモのきんぴら 今日も手抜き飯。 腰に激痛が…