2020-02-24 ダイエット再開 おいら昨日食べ過ぎちまって、 夜中にリバース。 ちと食うの 控えるぜ! というわけで、 昨日の???が解決して良かった。 地味飯 残り物で済ませたお昼。 ご飯🍚 だけ炊いた。 夜 スープ サラダ サツマイモ トーフステーキ 納豆 次の血液検査に備え、 アンダーデッドゾーンを目指して、 ダイエットって事で、 ご飯超少なめ。 今日の昼 サラダ パン パンドノハニーソイ 美味い😋 スープ となと味で。 寂しいけどおやつチョコ一個🍫 3日で500g 減った。 ハイ おやつ食べすぎなのは わかってるって‼️