コレステロール値

                    おばんです🌛

昨日は 検診日。

不摂生が 祟り、

LDL コレステロール値が 上がった。

風呂の中での 自転車漕ぎ。

椎茸と 納豆。

効いていたようだ。

糖質制限 再び(笑)

１月真面目に取り組もう。

今月は、

軽井沢行きで 予定は 終了。

暇になるので…

オマケ