チョコレートに注意

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昨夜

胡瓜の ツナマヨ和え

笹蒲鉾

モロッコインゲンの 胡麻和え

煮豆

白ごはん

麦茶

浮腫が だいぶ取れた。

夫と 同じに食べると、

塩分の取りすぎになって、

浮腫む。

タンパク質の取りすぎで、

腎臓の 値が 悪くなる。

ご飯も これ以上は NGだ。

不味〜い 野菜と お魚 チョットだけ、

肉も 消化しないため、

たま〜にで良い。

今朝の 胃の調子は、

昨日よりず〜〜とマシになった。

淋しい食生活。

チョコレートも Kの値が高いので、

食べすぎ注意。

好きでは無いので、

無くても大丈夫(笑)

ジュピター のセールで出会って、

リンドール 以来 のハマり具合。

お安いし、

おススメ。

でも これが 元凶だった様だ。

これが 最後のひと袋(笑)