終わっちゃった

      おばんです

Y インストラクター 最終レッスン、

受けてきた。

月一でも来てくれればと思うが、

全くの 白紙らしい。

的確な アドバイスで、

ちょっとのドリルで、

修正される 魔法使いの様だ。

BS 宇都宮 及び 赤坂の 会員の皆様、

Y インストラクター 宜しく御引立てください。

終わっちゃったんだ…

今日の 物々交換。

件の Y インストラクター に 頂きました。

餞別で 海老を 釣った(笑)

今日で スクールの 退会届 出してきた。

退会理由に、

Y インストラクターの レッスン 終了の為、

って書いて。

戻られたら、

又 入会するからね。

待ってるよ。

今日のブランチ

夕飯

超疲れたので、

ほっかほか亭 のり弁 食べちゃいました。

取り敢えず ジャガ餅入りスープと、

白菜の漬け物。

いや〜、

当分 要らないね。

２／3しか食べていないにに、

喉が渇いて渇いて、

干物の気分。

のり弁て、

おかか のイメージだったけど、

昆布も入ってたっけ？

何時もは食べない 魚のフライ、

タンパク質補給に 半分食べた。

油 っぽかったが、

今日は 胸焼けせず、

運動効果かな？

体重 は、

増えもせず 、

減りもせず。

お腹の調子を整え、

歩けば 糖質も取れるのね。

お腹には、

甘酒 効いてる様な気がする。