へバーデン結節 が 治った訳

     お晩です

丑三つ時。

中途半端に寝てしまい、

眠れない。

一日中 グダグダしていたので、

仕方がない。

眠くなるっまで、

タブレットが 遊んでくれる。

へバーデン結節を ご存知ですか？

ワタクシも、

１０年近く前は、

加齢によるものと諦めていた。

左右１０本 の 第一関節全て、

曲がっていたのだが、

幸いなことに、

痛みは無かった。

しかしながら 現在は、

節くれだっているが、

屈曲は 無い。

これも ゴルフのおかげだと、

思っている。

いつのまにか、

屈曲は消えていた。

第一関節と 第二関節を動かす筋肉が、

全く別であり、

第一関節は、インナーマッスルに繋がる。

深部体温を上げ 血行を良くすることで、

曲がったままの 筋肉を伸展させ易くする。

つまりは 腹部に施術して、

指を治す 。

そんな療法士さんのブログを読んで、

まさしく ワタクシ そのもの。

理屈がわかり 膝を打った。

指先を 折り曲げても、

手のひらに付かない程、

こわばっていた指も、

きちんと握れるようにもなった。

ワタクシにとって、

ゴルフ 様様 である。

インナーマッスル 大事なのね。

ご参考までに。

さて 夕飯

次男の土産

いや〜

やっちまったな〜

芯があって 食べられなかった。

規定量 二合の米を 味が濃いので、

三合にしたのに、

水加減を 二号のままにしていたのよ。

電子レンジは 有難いねぇ。

食べられるようになりました。

お粗末。

ほっけの塩焼きと、

小松菜の煮浸し えのき茸と人参。