鯛のアラ ￥３００ 美味しく頂きました

   おばんです

次男が フェリーで 洋上にいる。

揺れると言う 告知が あったらしい。

久しぶりの 自主練。

主に アイアンを。

７番は、

振り遅れている。

次回は、

５番 ６番も、

打ってみるつもり。

課題は、

見つからず。

兎に角振り抜くだけ。

１００球程打ったが、

周りの オッチャン 喧し過ぎ。

今日のブランチ 

ちくわのチーズ焼き

鯛のアラが

こんなになって登場

兜煮も あら汁も 美味しく頂きました。

おこぼれに預かった Michel も、

大喜び。

明太子 何故か 山葵 の香りがした。

パン食で、

心は 満たされるが、

体重は 減らない。

イヤイヤ、

揚げ物食べたり、

お菓子も 食べてる。

残り ３週間、

頑張りますか？

本日の夕飯、

〆て ￥５００ 程。

家計に優しく、

オットも喜ぶ。