グラノーラ が好きな 方へ 其の弐

   おはようございます😃

昨日の 続きです。

ワタクシの レシピを紹介しても、

参考文献を 表示していませんでしたね。

以前通っていた、

パン教室でも習いましたが、

ワタクシには、

此方が 口に会いました。

アレンジも し易いです。

コレステロールと 中性脂肪の値が下がらないので、

暫く 手作り グラノーラも、我慢、我慢。

何しろ、美味しすぎて 危険水域超えそう。

今月は １８日が 検査日なので、

今日から 食生活 気をつけます。