おめでとう🎉 渋野日向子 さん メジャー優勝🏅 【日本史上に残る伝説】渋野日向子 全英女子オープン優勝 42年ぶり2人目 久し振りの グッドニュース❗️ 笑顔 だけでも ご覧あれ。

続き 昨夜 胡瓜の ツナマヨ和え 笹蒲鉾 モロッコインゲンの 胡麻和え 煮豆 白ごはん 麦茶 浮腫が だいぶ取れた。 夫と 同じに食べると、 塩分の取りすぎになって、 浮腫む。 タンパク質の取りすぎで、 腎臓の 値が 悪くなる。 ご飯も これ以上は NGだ。 不味…

おはようございます 朝も早よから、 Michael の 起きろコールで、 目が覚めた。 勿論 起きるのは 夫。 ８月は カレンダーに予定に記入、 無し。 １６日の ゴルフだけ⛳️ 9〜１６日まで レッスンも お休み。 お風呂での エアー自転車漕ぎ 続いている。 ボーダ…