診察待ちです。 2時からの予定なので、 時間までもう少しです。 蒸し鶏のゴマソースかけ、からし和え 塩分を3. 3g 674㌍ 今日は、 夫持参でしたので、 ご飯半分と漬物、からし和えは食べて貰いました。 たぶん500㌍くらいです、 ピーナツパンも ゲットして、…
おはようございます 今日も お天気は良さそうです。 月に一度の通院日。 運転時、かなり血圧が上がるらしく、 前回 24時間測定器をつけた生活で、 睡眠不足とストレスで、 余計に血圧上がりそうでした。 ワタクシ64歳、 若い人と、 血管の老化は明らかに…
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